Tämä GPS-juoksukello on tarkoitettu kaltaisillesi juoksijoille ja triathlonisteille, jotka tarvitsevat yksityiskohtaisia harjoitustilastoja ja laitteessa olevia harjoituksia sekä älykellotoimintoja. SOPII KAIKKIIN YMPÄRISTÖIHIN Forerunner® 745 kulkee kanssasi kaikkialle, mihin ikinä lajisi sinut viekin. Siihen mahtuu jopa 200 hikistä juoksulenkkiä, kuoppaista pyörälenkkiä ja pitkää uintisuoritusta. KESTÄVÄ MUTTEI KÖMPELÖ Forerunner® 745 on pienin ja kevyin monipuolinen älykellomme juoksua ja triathlonia varten, ja se on mukava käyttää niin harjoitellessa, kilpailuissa kuin arjessakin. PÄIVITTÄISET HARJOITUSEHDOTUKSET Kun haluat opastusta, joka huomioi sinut ja kuntotasosi, saat päivittäisiä juoksu- ja ajoehdotuksia, jotka perustuvat nykyisen harjoittelusi kuormittavuuteen ja maksimaaliseen hapenottokykyysi. HARJOITUKSEN TEHOKKUUS Näet, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyytesi, nopeutesi ja voimasi kehitykseen, aerobisen ja anaerobisen Harjoituksen tehokkuus palaute. PALAUTUMISAIKA Kunkin harjoituksen jälkeen näet palautumisajasta, milloin olet valmis uuteen kovaan harjoitukseen. Se huomioi jopa harjoittelun tehon ja muita tekijöitä, kuten stressin, päivittäisen aktiivisuuden ja unen. SISÄISET URHEILUSOVELLUKSET Saat käyttöösi sisäiset suoritusprofiilit esimerkiksi juoksua, pyöräilyä, triathlonia, allas- ja avovesiuintia sekä ratajuoksua varten. Lajia voi vaihtaa yhdellä painikepainalluksella kilpailuja sekä yhdistettyjä pyöräily- ja juoksuharjoituksia varten. MAKSIMI HAPENOTTOKYKY Harjoittele tehokkaammin hyödyntämällä maksimaalista hapenottokykyä, joka ilmaisee odotettavissa olevan suorituskyvyn ja huomioi jopa kuumuudesta tai korkeasta paikasta johtuvan suorituskyvyn muutoksen. GARMIN PAY -LÄHIMAKSU Kassalla maksaminen ja joukkoliikennejärjestelmän valitseminen on nopeaa, kun käytät Garmin Pay 1 -lähimaksuratkaisua osallistuvien palveluntarjoajien kautta. KILPAILUENNUSTE Tämä erikoistyökalu huomioi kuntotasosi ja harjoitteluhistoriasi, jotta voit saavuttaa kilpailutavoitteesi ja seurata harjoittelusi vaikutusta arvioituun loppuaikaan. PYÖRÄILYTEHO Yhdistämällä yhteensopivaan Garminin voimamittariin (myydään erikseen) voit harjoitella ajotehon lisäämistä. Apunasi ovat pyöräilyn dynamiikka, FTP ja edistyneet harjoittelumenetelmät. RANNESYKEMITTARI Saat vaivatta syketiedot 2 , mukaan lukien edistyneet sykehälytykset ja muita ominaisuuksia, joilla voit tehostaa harjoitteluasi. USEITA GNSS-JÄRJESTELMIÄ Käyttämällä useaa maailmanlaajuista satelliittijärjestelmää (GPS, GLONASS ja Galileo) paikannus sujuu myös haastavammissa ympäristöissä kuin pelkän GPS-järjestelmän avulla. GARMIN-VALMENTAJA Maksuttomat mukautettavat harjoitusohjelmat sisältävät asiantuntevien valmentajien ohjeita, jotka mukautuvat tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. Harjoitukset synkronoituvat suoraan puhelimeesi. ANIMOIDUT HARJOITUKSET KELLOSSASI Voit ladata Garmin Connect -sovelluksesta helposti seurattavia, animoituja kardio-, voima-, jooga-, pilates- ja HIIT (high-intensity interval training) -harjoituksia. PULSSIOKSIMETRI Tämä ranneanturi 4 tarkkailee veren happisaturaatiotasoa, jotta saat kattavamman kuvan unesi laadusta tai siitä, miten totut korkeisiin paikkoihin. BODY BATTERY™ -ENERGIANSEURANTA Seuraa kehon energiatasoa, jotta tiedät parhaat ajat toimintaan ja lepoon. KUUKAUTISTEN SEURANTA Seuraa kuukautiskiertoasi tai raskauttasi Garmin Connect™ -sovelluksella. Voit esimerkiksi kirjata oireita ja saada liikunta- ja ravitsemusvinkkejä. Saat tiedot jopa suoraan ranteeseesi kuukautiskierron seurantawidgetillä ja raskauden seurantasovelluksella. AKUNKESTO Saat jopa 1 viikon akunkeston älykellotilassa, ja virtaa riittää 6 tunniksi, kun käytössä on GPS-tila ja musiikki. Käyttämällä UltraTrac™-tilaa voit varmistaa, että virta ei lopu kesken pisimmissäkään kilpailuissa. 1 Tarkasta tuetut maat, maksuverkot ja myöntävän pankin tiedot. 2 Aktiivisuuden seurannan tarkkuus. 3 Käytettäessä juoksun dynamiikka-anturia tai HRM-Run™ tai HRM-Tri™ -monitorien kanssa (myydään erikseen). 4 Tämä ei ole lääkinnällinen laite eikä sitä ole tarkoitettu käytettäväksi sairauksien diagnosointiin tai seurantaan. Lisätietoja on osoitteessa Garmin.com/ataccuracy. Pulssioksimetri ei ole käytettävissä kaikissa maissa.
